二重まぶたを自力で作るというのは、
基本的には無理があるようです。
生まれつき、腫れぼったい「まぶた」の人は、
二重まぶたを自力で作る事を考えてしまうものです。
しかし、現在は、自力で二重になり易くする
トレーニング方法が紹介されるようになりました。
現実には、二重まぶたを自力で
作り易くする方法になります。
個人差がありますので、
目のトレーニングをすれば、
絶対二重まぶたになるとは言い切れません。
二重まぶたを自力で作るための
トレーニング方法を紹介します。
ポイントは、大きく目を見開く事です。
日常的に意識してみてください。
この時、どうしても眉が動いてしまうので、
出来るだけ動かさないで目だけ見開きます。
自然に見開くという意識でします。
実際には無理かもしれませんが、
目の玉を引っ込めるような感じになります。
目の筋肉が一瞬引き締まった様な感覚になります。
目玉だけを、上下運動のようにします。
はじめは、難しく感じますが、
慣れてしまえば自然に出来るようになります。
連続して行いますと、逆に目が疲れてしまいます。
適度な休憩と、極端にやり過ぎないようなしてください。
あまりにも、負担がかかるようでしたら、中止します。
毎日、気がついた時でいいので、
継続すると効果が出るようです。
